Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 106164
020.jpg
10.07.2009
Показов: 104299
080.jpg
12.10.2009
Показов: 103135
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 100694
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
6.jpg
03.02.2011
Показов: 100598
06.jpg
08.10.2009
Показов: 100569
070.jpg
12.10.2009
Показов: 100035
04.jpg
08.10.2009
Показов: 99164
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 99125
02.JPG
08.10.2009
Показов: 98293
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 98026
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 97926
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 96540
5.jpg
03.02.2011
Показов: 96482
8.jpg
03.02.2011
Показов: 96208
12.jpg
03.02.2011
Показов: 96119
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 95812
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 95695
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 95497
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 94612
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 94295
И такая объедаловка каждый день.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 94242
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 94236
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 93999
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 93883
16.jpg
03.02.2011
Показов: 93807
6.jpg
31.10.2010
Показов: 93775
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 93011
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
2.jpg
03.02.2011
Показов: 92876
11.jpg
03.02.2011
Показов: 92875
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 92585
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 91625
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 90875
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 90526
Да мы все пьем, и вам советуем.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 90515
И она...тоже пьет.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 90508
Ребята, только по маленькой.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 90476
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 90444
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.