Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 128742
020.jpg
10.07.2009
Показов: 125676
080.jpg
12.10.2009
Показов: 124832
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 123090
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
070.jpg
12.10.2009
Показов: 122057
06.jpg
08.10.2009
Показов: 122039
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 121794
04.jpg
08.10.2009
Показов: 120652
6.jpg
03.02.2011
Показов: 120166
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 119577
Чем шире руки, тем сложнее.
02.JPG
08.10.2009
Показов: 118855
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 118755
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 116967
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 116511
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 116299
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 115837
5.jpg
03.02.2011
Показов: 115347
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 115335
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 115073
8.jpg
03.02.2011
Показов: 114961
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 114874
И такая объедаловка каждый день.
DSCF0659.jpg
06.07.2009
Показов: 114273
12.jpg
03.02.2011
Показов: 114259
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 113958
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 113814
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 113729
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
IMG_7886.jpg
08.10.2009
Показов: 113521
017.jpg
10.07.2009
Показов: 113277
4.jpg
03.02.2011
Показов: 113231
17.jpg
03.02.2011
Показов: 112672
16.jpg
03.02.2011
Показов: 112158
2.jpg
03.02.2011
Показов: 111433
IMG_7900.jpg
08.10.2009
Показов: 111167
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 110962
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 110863
И она...тоже пьет.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 110755
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.