Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 100314
020.jpg
10.07.2009
Показов: 98511
080.jpg
12.10.2009
Показов: 97159
6.jpg
03.02.2011
Показов: 94898
06.jpg
08.10.2009
Показов: 94822
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 94742
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
070.jpg
12.10.2009
Показов: 94213
04.jpg
08.10.2009
Показов: 93326
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 93069
02.JPG
08.10.2009
Показов: 92916
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 92247
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 92117
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
5.jpg
03.02.2011
Показов: 91033
7.jpg
03.02.2011
Показов: 90942
8.jpg
03.02.2011
Показов: 90748
12.jpg
03.02.2011
Показов: 90746
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 90395
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 89999
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 89814
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 89157
017.jpg
10.07.2009
Показов: 88993
17.jpg
03.02.2011
Показов: 88863
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 88696
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 88562
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
16.jpg
03.02.2011
Показов: 88535
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 88425
И такая объедаловка каждый день.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 87840
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 87638
2.jpg
03.02.2011
Показов: 87495
11.jpg
03.02.2011
Показов: 87453
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 87248
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 86324
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 85266
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
13.jpg
03.02.2011
Показов: 85096
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 84814
Да мы все пьем, и вам советуем.
15.jpg
03.02.2011
Показов: 84803
DSC05833.jpg
05.01.2009
Показов: 84782
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 84761
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.