Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 108090
020.jpg
10.07.2009
Показов: 106376
080.jpg
12.10.2009
Показов: 104880
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 102730
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
06.jpg
08.10.2009
Показов: 102532
6.jpg
03.02.2011
Показов: 102443
070.jpg
12.10.2009
Показов: 102071
04.jpg
08.10.2009
Показов: 101134
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 101046
02.JPG
08.10.2009
Показов: 100243
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 99895
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 99842
Чем шире руки, тем сложнее.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 98369
5.jpg
03.02.2011
Показов: 98294
8.jpg
03.02.2011
Показов: 98046
12.jpg
03.02.2011
Показов: 97955
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 97820
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 97522
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 97400
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 96392
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 96240
И такая объедаловка каждый день.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 96047
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 96004
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 95984
017.jpg
10.07.2009
Показов: 95853
6.jpg
31.10.2010
Показов: 95708
16.jpg
03.02.2011
Показов: 95579
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 94779
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
11.jpg
03.02.2011
Показов: 94697
2.jpg
03.02.2011
Показов: 94639
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 94432
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 93553
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 92573
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 92455
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 92287
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 92260
И она...тоже пьет.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 92220
Да мы все пьем, и вам советуем.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 92135
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.