Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 122184
020.jpg
10.07.2009
Показов: 119616
080.jpg
12.10.2009
Показов: 118466
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 117019
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
06.jpg
08.10.2009
Показов: 115720
070.jpg
12.10.2009
Показов: 115720
6.jpg
03.02.2011
Показов: 115658
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 115486
04.jpg
08.10.2009
Показов: 114566
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 113648
Чем шире руки, тем сложнее.
02.JPG
08.10.2009
Показов: 113240
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 113212
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 111412
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 111386
5.jpg
03.02.2011
Показов: 111086
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 111040
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 110839
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
8.jpg
03.02.2011
Показов: 110734
12.jpg
03.02.2011
Показов: 110346
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 109896
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 109592
И такая объедаловка каждый день.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 109238
DSCF0659.jpg
06.07.2009
Показов: 109226
4.jpg
03.02.2011
Показов: 109086
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 108983
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 108610
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 108204
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
16.jpg
03.02.2011
Показов: 108163
017.jpg
10.07.2009
Показов: 108070
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 107837
2.jpg
03.02.2011
Показов: 107433
11.jpg
03.02.2011
Показов: 106797
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 106159
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 105701
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 105679
Ребята, только по маленькой.
IMG_7886.jpg
08.10.2009
Показов: 105667
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 105620
И она...тоже пьет.
Страницы: 1 2 3 След.