Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 109631
020.jpg
10.07.2009
Показов: 107761
080.jpg
12.10.2009
Показов: 106296
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 104211
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
6.jpg
03.02.2011
Показов: 103899
06.jpg
08.10.2009
Показов: 103873
070.jpg
12.10.2009
Показов: 103454
04.jpg
08.10.2009
Показов: 102488
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 102483
02.JPG
08.10.2009
Показов: 101582
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 101305
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 101302
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 99787
5.jpg
03.02.2011
Показов: 99644
12.jpg
03.02.2011
Показов: 99424
8.jpg
03.02.2011
Показов: 99421
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 99175
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 98871
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 98786
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 97781
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 97659
И такая объедаловка каждый день.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 97501
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 97412
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 97400
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 97253
017.jpg
10.07.2009
Показов: 97129
16.jpg
03.02.2011
Показов: 96999
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 96213
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
11.jpg
03.02.2011
Показов: 96132
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 96037
2.jpg
03.02.2011
Показов: 96020
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 94868
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 93941
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 93911
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 93693
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 93677
И она...тоже пьет.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 93612
Да мы все пьем, и вам советуем.
Страницы: 1 2 3 След.