Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 93602
020.jpg
10.07.2009
Показов: 91908
080.jpg
12.10.2009
Показов: 91026
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 88737
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
06.jpg
08.10.2009
Показов: 88308
6.jpg
03.02.2011
Показов: 88191
070.jpg
12.10.2009
Показов: 87723
04.jpg
08.10.2009
Показов: 86779
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 86755
Чем шире руки, тем сложнее.
02.JPG
08.10.2009
Показов: 86721
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 86696
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 86449
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 84887
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 84878
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 84635
5.jpg
03.02.2011
Показов: 84585
12.jpg
03.02.2011
Показов: 84360
8.jpg
03.02.2011
Показов: 84340
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 84176
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 83939
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 83469
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 83066
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 82820
17.jpg
03.02.2011
Показов: 82318
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 82121
И такая объедаловка каждый день.
16.jpg
03.02.2011
Показов: 82059
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 81890
11.jpg
03.02.2011
Показов: 81252
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 81200
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 81168
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 81139
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
2.jpg
03.02.2011
Показов: 81123
0101.jpg
12.10.2009
Показов: 79757
04.07.2009
Показов: 79641
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSC05833.jpg
05.01.2009
Показов: 79246
13.jpg
03.02.2011
Показов: 79152
3.jpg
03.02.2011
Показов: 78691
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 78681
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.