Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 119208
020.jpg
10.07.2009
Показов: 116714
080.jpg
12.10.2009
Показов: 115577
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 114308
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
6.jpg
03.02.2011
Показов: 113579
06.jpg
08.10.2009
Показов: 112861
070.jpg
12.10.2009
Показов: 112712
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 112657
04.jpg
08.10.2009
Показов: 111744
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 111036
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 110784
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
02.JPG
08.10.2009
Показов: 110571
7.jpg
03.02.2011
Показов: 109416
5.jpg
03.02.2011
Показов: 109157
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 108903
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
8.jpg
03.02.2011
Показов: 108832
12.jpg
03.02.2011
Показов: 108598
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 108560
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 108375
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 107478
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 107243
И такая объедаловка каждый день.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 107115
DSCF0659.jpg
06.07.2009
Показов: 106916
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 106740
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 106735
6.jpg
31.10.2010
Показов: 106476
16.jpg
03.02.2011
Показов: 106296
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 105953
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 105618
2.jpg
03.02.2011
Показов: 105560
11.jpg
03.02.2011
Показов: 105150
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 104851
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 104093
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 103393
И она...тоже пьет.
04.07.2009
Показов: 103366
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 103352
Ребята, только по маленькой.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 103107
Похоже они все пьют.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 103039
Да мы все пьем, и вам советуем.
Страницы: 1 2 3 След.